Salute e benessere nei punti energetici della guarigione yogica Questo manuale straordinario è il primo esempio di un nuovo, rivoluzionario approccio alla guarigione olistica, che integra, con risultati sorprendenti, due millenarie discipline indiane del benessere come lo Yoga e l’Ayurveda.

Alla base di questa tecnica ci sono i marma, particolari punti energetici classificati dalla scienza ayurvedica, collegati ai chakra e alle nadi (i centri e i canali di energia sottile descritti nei testi yoga).

Per la prima volta vengono descritti minuziosamente in Occidente i 107 punti marma principali, la loro collocazione, le loro proprietà e il modo di utilizzarli e di curarle gli organi ad essi collegati con molteplici metodi, anche occidentali e moderni, oltre che con antiche pratiche yogiche e ayurvediche. Imparando a manipolare correttamente i punti marma, possiamo equilibrare il corpo e la mente e dirigere il nostro prana, o energia vitale, in modo da favorire la salute, il benessere e la trasformazione personale.