Un testo introduttivo completo che affronta gli aspetti teorici di e pratici quest’antica scienza con un linguaggio facilmente comprensibile. Numerose illustrazioni, fotografie e tavole facilitano la consultazione.

Tra gli argomenti trattati: tecniche di diagnosi e cura, rimedi erboristici privi di dannosi effetti collaterali, chiari principi per una dieta equilibrata e corretta, uso dei colori, posizioni yoga terapeutiche, conservare la salute e favorire la longevità alla luce di una saggezza millenaria.